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EGO
Cuando estudiaba Coaching en la Universidad Camilo José Cela, uno de los profesores nos hablaba de la importancia del término egoless para ser coach.
GENERAR FALSAS EXPECTATIVAS
En 2020 la RFEF (Real Federación Española de Fútbol) realizó un estudio en el que se reflejaba que de cada 1.800 deportistas que se federaban en categorías inferiores, uno (el estudio era masculino) conseguía ser futbolista profesional.
LA IMPORTANCIA DE ORGANIZARSE CORRECTAMENTE
Una de las claves del éxito es saber organizarse, planificar. No basta con rellenar los espacios de la agenda (hora vs actividad), se trata de conjugar las actividades a realizar, en un tiempo determinado y ver qué recursos necesito.
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
La actividad física es uno de los hábitos más sanos para nuestro cuerpo y nuestra mente. El cerebro se ve beneficiado del ejercicio físico, independientemente de la edad, porque hacer ejercicio reduce su pérdida de volumen permitiendo una mejor conexión y mayor disfrute.